作为一名xx，我深知遵守x的纪律是最基本的义务，也是对x忠诚的体现。思想上高度重视党纪党规，严格执行党纪法规、严守纪律禁令规定。

主要存在问题：时政敏感性不强，对国家政策、社会动态的反应不够迅速和深入，未能及时把握时代脉搏，对社会热点问题的判断力和分析能力有待提高。

整改措施：坚定理想信念，提高党性修养，继续深入学习《条例》，保证思想不跑偏。定期阅读党报党刊、权威媒体的时政新闻，关注国家政策和社会热点，培养对社会动态的敏锐感知。参与时政讨论和分析，与同事、朋友进行交流，提高对复杂问题的判断力和分析能力。

二、理论学习方面

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在生活中，注重个人修养，培养高尚的道德情操，可以做到廉洁奉公、勤俭节约。

存在问题：在遇到紧急或压力较大的情况时，容易产生焦虑、烦躁等负面情绪，未能有效控制自己的情绪反应，有时会不经意间将负面情绪传递给身边的人，影响人际关系的和谐。

整改措施：培养健康的生活习惯，如定期运动、保持良好的作息时间，通过身体活动释放负面情绪。找到合适的情绪出口，如写日记、与信任的朋友交流等，安全释放情绪，避免将情绪带入工作和家庭环境中，树立良好家风。

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, 完现在